Sport dla każdego
Rodzice rzadko pokazują swoim dzieciom różne dyscypliny sportowe, a przecież ich uprawianie jest bardzo ważne. Można zabrać dzieci na basen i nauczyć je pływać. Im mniejsze pociechy, tym szybciej się uczą i bardzo im się to podoba. Jeśli będą często, już od wczesnego dzieciństwa pływać, to będą mieć świetną smukłą sylwetkę i oczywiście nie będą musiały się martwić o bóle w kręgosłupie. Zabierzmy je też w każdy weekend na wycieczkę rowerową. Na początku gdzieś niedaleko, żeby mogły jeszcze o własnych siłach wrócić. Potem możemy coraz bardziej wydłużać trasy. Pokażmy też, że w domu można się gimnastykować przy fajnej muzyce. Córkę możemy zabrać na aerobik albo na naukę tańca. Tata niech pokaże synowi jak się gra w piłkę nożną albo pływa kajakiem. Możliwości jest naprawdę wiele i trzeba zacząć je wykorzystywać bardzo wcześnie, żeby nasze dziecko było szczupłe, zdrowe i miało dobrą kondycję, dzięki temu nie będą mu groziły problemy związane z nadwagą i układem krążenia.
Często zdarza się, że mówimy, że jakiś sport nas szczególnie interesuje i bardzo go lubimy. Ktoś mógłby odnieść mylne wrażenie, że czynnie dany sport uprawiamy. A przecież większość Polaków to kibice. Niestety kibicami jesteśmy marnymi, bo w większości wypadków, siedzimy w domu i oglądamy relacje sportowe w telewizji, pijąc przy tym piwo i zajadając się chipsami. Prawdziwi kibice są w stanie pojechać nawet do odległego kraju o dziwnej nazwie, tylko po to, żeby móc rozgrzewać zawodników swojej ulubionej drużyny do walki. Kibice to bardzo zorganizowana grupa, która nie siedzi smętnie na trybunach, ale jest bardzo aktywna. Trzeba śpiewać, robić różne gesty, sypać konfetti, krzyczeć i klaskać. Kibice to nie widzowie, którzy gromadzą się przed telewizorami, to prawdziwi miłośnicy danego sportu i swojej drużyny, z którą wszędzie wyjeżdżają. Dlatego kibicowanie w sporcie może być naprawdę czymś ciekawym i wyjątkowym, ale pod warunkiem, że będzie to taki aktywny udział w jakimś wydarzeniu sportowym.
Z pozoru to bardzo łatwy sport. Ot, wystarczy przebijać lotkę na boisko przeciwnika i tak zdobywa c kolejne punkty. Badminton - sport znany od pokoleń. Gra się w przysłowiowe "paletki" na podwórkach, na piknikach, biwakach, bardziej zaawansowani gracze chodzą grać w kometkę na sale gimnastyczne. Z pozoru to bardzo łatwy sport...w rzeczywistości badminton jest szalenie skomplikowanym sportem. Dyscyplina ta wymaga nie tylko znakomitej kondycji, ale i sporych umiejętności technicznych.Badminton to ta dyscyplina, którą można z powodzeniem uprawiać rekreacyjnie. To sport mało kontuzyjny, nie wymaga tez dużych nakładów finansowych. Koszt dobrej rakietki opiewa na sumę około 100 złotych, dobre buty to suma od 150 złotych... a potem tylko grać. Kometka wciąga, kiedy raz się spróbuje zagrać na wyższym poziomie (wyższym oznacza, że nie na podwórku przy trzepaku), to się do niej wraca. Wraz z czasem przychodzi doświadczenie, siła odbicia i umiejętności techniczne. Wtedy zaczyna się wspaniała przygoda z rakietką.